黄褐斑如何预防

　　　 黄褐斑如何预防？黄褐斑治疗注意事项有哪些？有什么好的方法治疗黄褐斑？沈阳肤康祛斑医院医生为我们讲解，黄褐斑的预防有哪些方面。

　　　 1、防晒！黄褐斑较怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　　　 2、防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　　 3、慎用各种有创伤性的治疗！包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容！

　　　 4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！

　　　 5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　　 6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

　　　 7、注意休息和 充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　　 8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

　　　 9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

　　　 温馨提示：得了黄褐斑应到正规医院治疗，请勿擅自用产品，以免加重病情或导致病情恶化。以上是沈阳肤康祛斑医院医生关于“黄褐斑”的相关介绍，如遇黄褐斑或其他皮肤疾病的困扰，您可以点击在线咨询，在线咨询皮肤病有名医生。